演讲技巧

演讲的好坏，能让听者你所演讲的内容，是有许多因素决定的。演讲者面对听众，以口头语言为主要、非口头语言为辅助，就某一问题发表的意见，或阐说某一事理，并互相交流信息的的社会活动过程，也叫演说或讲演。

1．熟悉场地。熟悉你要发表演讲的环境。提早到达并巡视讲台，练习使用麦克风和辅助视觉设施。

2．熟悉听众。在听众会场时向致意。向一群友好的人演讲总比对一群陌生人演讲来得容易些。

3．熟悉你的讲稿。你不熟悉你的稿子或者对它不满意，你的紧张感就会。演练你的演讲稿，并且做必要的修改。

4．放松。做些活动松弛紧张的神经

5．设想你演讲时的情景。想象你在侃侃而谈，声音洪亮、吐字清晰、充满自信。倘能设想，你就会。

6．要意识到在场的人们希望你。听众希望你的讲话兴味昂然、催人向上、旁征博引且风趣幽默。不愿看到你把事情搞砸。

7．不要道歉。假使你说到你的紧张或为你觉得任何讲稿中感到不妥的地方表示歉意，你就是在提醒听众注意其实并未意识到的东西。对此绝口不提。

8．注意力于内容上，而。把你的注意力从内心的焦虑上解脱，转向外在的演讲内容和听众。然后你的紧张感就会逐渐消失。

9．把紧张转化为的动力。要控制你的紧张情绪并把它变成活力和热情。

10．积累经验。经验会带来自信，后者是演讲的关键。加入司仪俱乐部你就能学到你需要的经验。

有过公众演讲经历的人都知道，很少有人能心情平静信心十足地登上演讲台。即使如鲠在喉，即使深感荣幸，或毛遂自荐，演讲日期的临近，绝大演讲人都会心中忐忑不安：我已？听众会喜欢听吗？我会不会一上台便会把演讲的内容忘得一干二净？

怯场心理的原因多种多样，往往也因人而异。但下面几点原因却带有的性：

1、评价忧虑。

这是怯场心理的最主要的因素。现代心理学，在任何评价的场合，人们很难原。大多数人对在初次约会中的不满意。在演讲中，评价是单向的，也说听众在“裁判”演讲人，演讲者的忧虑更多，心理负担更重。

2、听众的地位。面对的听众比的地位高，或者比，讲话时便感到紧张。求职者在评估面前的往往很不自然，是评价忧虑，另一也无疑是评估“大权在握”。

3、听众人数。人都愿意在“小范围”内讲话。听众人数，演讲者便会倍加谨慎。觉得一旦出错或不佳，“那么多人”一下子都知道了。过分的小心谨慎加大了怯场的性和程度。

4、对听众的熟悉程度。大多数人在“熟人”面前讲话自然。面对陌生的听众之紧张是对几乎一无所知，而在几钟甚至十几分钟内便会对评价。

5、听众的观点。你知道听众或大多数听众所持观点和你的观点，那你便会信心十足。反之，你便会有担心。

6、若演讲者心里觉得对演讲得不，觉得有“出丑”的，那他的自我保护意识很出卖他。

上面分析了怯场心理的主要原因，下面是几种“药剂”。

1、对付怯场心理最的武器是诚心实意地告诉你对本次演讲得：你的选题对而且对听众很有吸引力；你对该题目已深思熟虑，而且收集到了所需资料；你的演讲稿紧扣主题，安排有序；反复演练，你已能恰到好处地把握演讲；你对的仪表和临场有信心 ；你有能力地对付讲演过程中的意外情况。

2、你原计划给二三十人作演讲，到场后听众有二三百人，你会怎么办？你了一份非常正式的演讲稿，走上演讲台你却大家都穿着牛仔服和T恤衫之类的衣服，你将如何想？你了长达两个小时的内容，可上场前主持人告诉你你十五分钟的演讲，你又该怎么办？诸如此类的情况在演讲中绝非偶然事情。，你被邀去演讲，不要忘了事先收集如下信息：

1 有无固定论题？论题范围 ？

2 听众成分（包括人数、年龄、性别、受教育程度、宗教信仰、工作性质参加演讲的原因等）；

3 演讲

地点（包括其地理位置、场地大小、有无话筒等内部设施），有，最好去演讲地点看一看，作到心中有数；4演讲；

责任编辑：葛立新

文章来源：http://www.71.cn/2013/0520/714926.shtml