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• 【饮食】秋季清肠该吃什么
  

  秋季，长期便秘或腹胀不仅痛苦，也很容易引起一些健康和皮肤问题。这也是现今人们对饮食中的高纤维食物越来越重视的原因。...[详细]
  时间：2015-09-11 09:53 查看：927次
  标签：饮食秋季膳食纤维五谷杂粮饮食健康
• 有斑点香蕉的17大功效
  

  香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，它的免疫活性也就愈高。所以从现在开始要吃熟一点的香蕉！香蕉具有的免疫激活作用比较温和,在人体状态健康时并不会使免疫力异常升高。但对病人、老人和抵抗力差的...[详细]
  时间：2015-08-05 14:44 查看：2582次
  标签：斑点香蕉免疫力饮食健康
• 中国面临比美国更严峻的饮食健康危机

  中国人饮食结构在两年之内发生的变化，可以与日本上个世纪收入增长最快的时候相提并论。中国人零食、饮料消费量以及肉食和油脂摄入量的变化速度超过了全世界其他任何地区。超市在中国的发展也是如此。...[详细]
  时间：2014-04-22 14:45 查看：3400次标签：饮食健康美国中国危机
• 春节聚会 不可忽视的健康饮食
  

  转眼间新年已近在咫尺，新年既是最忙的时期，也是我们丰收的时期。但是，此时此刻的各种聚会也铺天盖地的来袭，保健专家支招应酬族必备的6个健康饮食方案。...[详细]
  时间：2014-02-05 09:11 查看：697次
  标签：吃春节饮食健康