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• 王平：上班族如何快速缓解疲劳？
  

  都市白领生活节奏较快，工作压力大，长期面对着电脑，久坐缺乏运动。那么，我们应该如何利用有限的假期，好好调理身体呢？平时在工作中又应该了解哪些养生常识？本期节目中，中医专家将现场教授...[详细]
  时间：2017-01-25 14:24 查看：1299次
  标签：王平上班族快速缓解疲劳保健操颈椎疲劳
• 多管齐下降血糖
  

  糖尿病保健操一招三式包括：搓揉脚底涌泉穴和胰腺区，左右各一百下。顺着地机穴推揉胫骨的内侧，左右各一百下。左右手推揉胰区，来回三十下。更具体内容敬请关注《养生堂》三位专家带来的《多管...[详细]
  时间：2015-05-22 08:42 查看：325次
  标签：血糖糖尿病保健操涌泉穴