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• 多彩食物的营养奥秘（1）
  

  今天的节目为您准备的就是红色食物，西红柿、草莓、大枣、辣椒、肉等，这些食物都有哪些独特的功效呢？《养生堂》特邀中国中医科学院广安门医院食疗营养部王宜为您讲解《多彩食物的营养奥秘—1...[详细]
  时间：2016-05-20 08:36 查看：298次
  标签：养生堂多彩食物红色食物彩色食物微量元素
• 吃油也需“精打细算”
  

  《中国居民膳食指南》规定：成人每天摄入油不应超过25克，但您知道吗？同样是25克油，通过不同种类、不同形式摄入，产生的结果截然不同。比如直接饮用麻油可以帮助缓解老年人的便秘；适量吃...[详细]
  时间：2015-05-26 08:30 查看：249次
  标签：油脂微量元素植物蛋白便秘养生堂