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• 古人应对焦虑的智慧

  焦虑的形成，生理上在于思虑过度而不得，心理上在于企慕过高而不成，导致心火上炽而产生焦急、烦躁、忧虑等情志特征。中国古人通过调理五脏、调养心神、调整心态来应对焦虑，形成了治疗、修心与养身三位一体的调养之道。...[详细]
  时间：2021-05-27 13:52 查看：1288次标签：焦虑成因身体调理心理调养行为调整