“五一”假期临近,中国疾病预防控制中心通过官方微信公众号发布健康提示,建议重点做好新冠肺炎、诺如病毒肠炎、手足口病、蜱传播疾病、动物传播疾病和食物中毒的预防与防范。...[详细] 时间:2021-04-27 09:57 查看:151次标签:中疾控五一假期旅行自我观察
父母要学会从不同维度去觉察自己的焦虑情绪:首先,要通过身体的维度进行自我观察,身体的症状与情绪有着内在的关联,比如胃口不好、睡眠障碍、身体莫名疼痛、心慌心悸频繁等;其次,要通过行为...[详细] 时间:2020-04-24 10:51 查看:398次标签:柏燕谊焦虑情绪自我观察包容度