大部分训练伤是可防可控的,通过科学训练和有效预防,能将训练伤控制在合理范围内。战友们在跑步时应尽量选择专业的训练场地,以减少下肢骨骼和关节受到的冲击力……...[详细]
时间:2022-04-24 14:42
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为了避免中途退赛的尴尬,请记得,开跑之前倒掉鞋里的沙子。...[详细]
时间:2017-10-10 10:36
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标签:跑步人生轻松包袱轻装前进
我相信,跑步与不跑步,过的就会是不一样的人生。...[详细]
时间:2017-09-14 16:04
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标签:跑步人生指南坚持努力
不知何时开始,马拉松一夜间成为时尚。发源于古希腊战争故事的马拉松,在国际上非常普及,近年来这股旋风也刮到了中国大地。许多狂热的马拉松爱好者开始打包行囊,穿梭于世界各地,亲身体验各款...[详细]
时间:2016-04-25 14:08
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标签:马拉松马拉松比赛跑步南极
春天,是马拉松比赛的旺季,从三月开始,基本每周末全国各地都有马拉松赛事。“奔跑”是这两年热度最高的词语之一,各类跑步活动风靡全国,而在跑步界有着特殊意义的马拉松赛更是火爆异常。...[详细]
时间:2016-04-01 10:43
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标签:马拉松比赛马拉松跑步跑步运动
“彩色跑”是一项5公里大众跑步健身活动,活动中跑步者身上会被抛撒五颜六色的玉米粉,旨在宣传健康、快乐、大众参与的跑步理念。集娱乐性和参与性于一身的“彩色跑”自2011年在美国出现后...[详细]
时间:2015-12-16 13:10
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标签:色彩跑步“彩色跑”健身运动
在当今社会进入高速信息化时代,年轻人沉迷于电脑、电视、游戏、追星……浪费了大好青春,我们的青春是要轰轰烈烈的,是要无怨无悔的,我们要燃烧我们的能量,不断地学习,不断地进步,让能量转化为为祖国做贡献的动力,为实现我们的中国能而不断奋斗,所以,奋起吧,年轻人!...[详细]
时间:2015-12-09 11:07
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现在,每天晚上睡觉前打开朋友圈,总能看到有小伙伴在晒跑步路线图,一股“跑步热”悄然蔓延。...[详细]
时间:2015-11-23 10:01
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标签:跑步马拉松朋友圈公益事业