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• 学会把负面情绪抛脑外，生命曙光自然会照进来
  

  一个人有一颗什么样的心灵，就会拥有一个什么样的世界。一个人如果沉浸在负面情绪中，生活就不会幸福快乐。但是，一个心理乐观的人，感受到的是生活的灿烂阳光。只要你抛开负面情绪，真心感受生...[详细]
  时间：2017-03-09 14:23 查看：1670次
  标签：负面情绪抛弃曙光自然
• 别光忙着奔跑，要好好照顾自己
  

  我们总是承受了太多，却从不愿意对别人诉说，但你要明白，无论这一路有多少艰险，你都要好好照顾自己，不要让自己太辛苦，因为努力的过程总是很漫长，我们还需要坚持到底。...[详细]
  时间：2017-01-18 10:34 查看：926次
  标签：珍惜奔跑照顾自己生活情绪
• “七情”致病亦治病（4）
  

  紧张的时候会急促喘气，悲伤的时候会哽咽抽泣，受到惊吓的时候会倒吸口冷气，呼吸在不经意间会传递出情绪的变化。反过来，通过调控呼吸方式，也可以达到养心调神、延年益寿的效果。敬请收看由北...[详细]
  时间：2016-10-14 08:42 查看：580次
  标签：悲伤紧张情绪调控呼吸方式养心调神
• 出路出路，走出去才有路
  

  别在同一个地方折磨自己太久，别跟自己长时间过不去。出路出路，走出去了都是路。...[详细]
  时间：2016-10-12 14:22 查看：1160次
  标签：出路选择困难情绪鼓励
• 提升情绪的自我调节能力
  

  人们都愿意处于欢乐和幸福之中。然而，生活是错综复杂、千变万化的。如果频繁而持久地处于扫兴、生气、苦闷和悲哀之中，人势必会有健康问题。那么，遇到心情不快时，如何保持一份好心情呢？ 报...[详细]
  时间：2016-07-22 18:31 查看：1506次
  标签：陈蕾情绪调节心态心理学
• 陈蕾：提升情绪的自我调节能力
  

  人们都愿意处于欢乐和幸福之中。然而，生活是错综复杂、千变万化的。如果频繁而持久地处于扫兴、生气、苦闷和悲哀之中，人势必会有健康问题。那么，遇到心情不快时，如何保持一份好心情呢？ 文...[详细]
  时间：2016-07-22 18:28 查看：16141次
  标签：陈蕾心理学情绪心态调节
• 人类的四种人格类型
  

  报告把我们的人格分成了四种类型：活泼型、力量型、完美型、平和型。通过科学系统地分析，我们了解到活泼型的人天生就是乐天派，他们很难被消极情绪所影响；力量型的人是天生的领导者，具有较强...[详细]
  时间：2016-07-22 14:19 查看：1566次
  标签：陈蕾心理学情绪人格文化
• 调节自我情绪要做到了解自我和理解他人
  

  随着工作压力的不断加大，人们在生活中不可能随时保持积极的情绪。无论在工作中还是在生活里，人与人发生摩擦矛盾的几率在不断加大。但人们有了冲突，有了矛盾如果不能正确处理，造成的后果往往...[详细]
  时间：2016-07-22 14:01 查看：770次
  标签：陈蕾心理学情绪心理理解
• 如何面对消极情绪?
  

  人的情绪分为两种，积极情绪和消极情绪。积极情绪有利于人们健康和心态调整，但消极情绪就一定不好吗？报告人指出，消极情绪的作用不完全是消极的。适度的恐惧和焦虑，是激发人类前进的动力。重...[详细]
  时间：2016-07-22 13:55 查看：1142次
  标签：陈蕾心理学心态情绪消极情绪
• 江连凤：科学管理压力与情绪
  

  随着生活节奏的加快、工作压力的增大，越来越多的人被负面情绪所困扰，烦躁、焦虑、愤怒、抑郁等情绪挥之不去，由此引发了一系列矛盾和冲突，大大影响了人们的生活质量与工作绩效。那么如何有效...[详细]
  时间：2016-07-14 17:03 查看：12294次
  标签：江连凤科学管理压力情绪心态
• 科学管理压力与情绪
  

  随着生活节奏的加快、工作压力的增大，越来越多的人被负面情绪所困扰，烦躁、焦虑、愤怒、抑郁等情绪挥之不去，由此引发了一系列矛盾和冲突，大大影响了人们的生活质量与工作绩效。那么如何有效...[详细]
  时间：2016-07-14 14:11 查看：2204次
  标签：科学管理心态心理情绪压力
• 关于鸡蛋的启示
  

  鸡蛋从外打破是食物，从内打破是生命。养成一个习惯需要21天，但让一个习惯变成自动化反应则需要108天。报告人提出，情绪的管理要从管理抱怨开始，因为只有建立自己内心的价值系统，才能把...[详细]
  时间：2016-07-14 14:07 查看：1010次
  标签：心态心理压力情绪管理
• 调节情绪的方法
  

  情绪可以通过运动、倾诉、听音乐、写日记等方法调节。但一定要注意，调节情绪的方法第一要无害，无害自己的身体，无害社会。第二要有建设性，比如，酗酒、狂吃、狂刷卡等都是不理智的。...[详细]
  时间：2016-07-14 14:05 查看：964次
  标签：情绪调节方法心理压力
• 不做情绪的奴隶，要做情绪的主人
  

  科学证明，情绪是有能量的，情绪的波动和心率、脑电波有着直接的联系。人们有时会莫名高兴和不高兴，这就是由于人们的心率和脑电波造成的。所以，人要学会调节自己情绪，要让我们的情绪保持在一...[详细]
  时间：2016-07-14 14:01 查看：4304次
  标签：情绪奴隶主人解压心理
• 管理压力要从寻找压力源开始
  

  报告人通过具体的测试题来帮助大家寻找自己的压力源，并总结了六种压力源：第一，人际关系。要增加对自己的了解，学会解读别人的情绪。第二，健康因素。健康因素决定着人的幸福和生命，所以平时...[详细]
  时间：2016-07-14 13:58 查看：1208次
  标签：压力压力源管理情绪心理
• 名画《蒙娜丽莎》与幸福指数
  

  达芬奇的名画《蒙娜丽莎》最让世人着迷的就是画中女士的神秘微笑。但你们知道吗？《蒙娜丽莎》还与人们的幸福指数有着直接关系。报告人通过心理学家对《蒙娜丽莎》的研究，具体分析了现实中人们...[详细]
  时间：2016-07-14 13:52 查看：1991次
  标签：《蒙娜丽莎》幸福指数压力情绪管理
• 迅速拯救小情绪的15件小事
  

  人生在世，每个人都有各种各样的烦恼和压力，生活不易，自我调解就成了现代社会快节奏生活中的人们必须学会的技能。近日，美国著名资讯聚合网站晒出了可以让人们迅速走出低谷状态的15件日常小...[详细]
  时间：2015-12-10 11:41 查看：1896次
  标签：情绪心理压力低谷自我调解心理学
• 家庭教育误区之二：只管思想行为，不管情绪
  

  人们常说，父母是孩子最好的导师。但是大多数家庭往往只凭父母的知觉和传统经验来施教，而忽视了孩子最重要的内心需求，在孩子的成长过程中，留下了诸多的隐患：比如孩子渐渐不爱跟父母说话了，...[详细]
  时间：2013-09-26 12:45 查看：1604次
  标签：林巨家庭教育误区思想情绪
• 管控情绪做到 有所思、有所悟、有所得

  ...[详细]
  时间：2013-09-16 10:59 查看：1107次标签：PPT施钢情绪闭目养神
• 二、管控情绪做到有所思、有所悟、有所得
  

  发脾气，是拿别人的错误来惩罚自己，根本不解决问题。人一旦被情绪控制的时候，只有一个结果，就是两败俱伤。生活在这个瞬息万变的时代，每个人都面对着来自家庭、朋友和社会等方方面面的压力。...[详细]
  时间：2013-08-07 16:18 查看：1472次
  标签：施钢情绪压力环境独生子女