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• 三、办公室工作者如何养生？
  

  坐办公室的我们身体是打折的。长期伏案工作，身体打折导致气血不循环，血流速度变慢了，就容易形成血栓。如何做到气血冲和、百病不生？可以通过按摩等方式来有效缓解这一问题。...[详细]
  时间：2014-04-30 11:04 查看：1406次
  标签：刘纳办公室养生气血冲和
• 二、生活中如何预防过敏？
  

  食物不耐受，医学上叫延迟性食物敏感，它跟马上极限的过敏还不太一样，急性过敏比如有人吃螃蟹马上就会有反应，身上起包，甚至马上头疼、腹泻等等，有的时候不是严重，但却会慢慢的伤害你的身体...[详细]
  时间：2014-04-30 11:00 查看：713次
  标签：刘纳养生预防过敏
• 一、养生到底养什么？
  

  养生到底要养什么：养精、养神、养气。马年北京的气侯对人体会造成哪些影响？在这种气侯下，我们该用哪些平时日常的饮食、生活方式来应对？报告人指出，在出现身体不适的时候要及时去医院做查体...[详细]
  时间：2014-04-30 10:55 查看：2106次
  标签：刘纳养生日常饮食有效的休息
• “马上养生”健康知识讲座
  

  刘纳，健康教育专家，营养专家，中国医师协会肿瘤防治规范化培训工作委员会专家委员，著有《身体到底要什么》《不时不食》《食话实说》等营养系列丛书。
  　　马上养生健康知识讲座，主...[详细]
  时间：2014-04-30 10:53 查看：4951次
  标签：刘纳养生预防过敏办公室养生
• “马上养生”健康知识讲座
  

  刘纳，健康教育专家，营养专家，中国医师协会肿瘤防治规范化培训工作委员会专家委员，著有《身体到底要什么》《不时不食》《食话实说》等营养系列丛书。
  　　马上养生健康知识讲座，主...[详细]
  时间：2014-04-30 10:53
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