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• 睡前饿了，吃还是不吃？

  由于碳水化合物供应不足，会带来强烈的饥饿感、精神不济，严重者会影响学习、工作甚至日常生活，还可能出现营养不良，头晕头痛，烦躁焦虑，白天犯困，晚上失眠等问题。...[详细]
  时间：2025-02-08 14:14 查看：939次标签：饮食夜宵断食减肥
• 【健康解码】夜宵那些事
  

  炎炎夏日，夜晚的大排档也变得愈加火热，或“麻小”或烤串，皆能大快朵颐，吃夜宵甚至成了很多人的习惯。总吃夜宵真的好吗？...[详细]
  时间：2017-07-26 15:26 查看：798次
  标签：健康解码夜宵饮食健康小龙虾