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• 白露：天气转凉 露重草白

  秋季的主气为燥，白露过后燥气渐盛，容易出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等情形，可以选用一些宣肺化痰、滋阴益气的中药来缓解秋燥。金秋主肺，如果抵抗力降低，风寒首先侵袭的是肺，可能会引起肺及呼吸道疾病。...[详细]
  时间：2016-09-08 10:08 查看：504次标签：王玉民白露节气秋季养生
• 立秋：末伏夏尽 凉风渐至

  立秋这天，民间有“贴秋膘”的习俗，因为人们在夏季酷热之时，常损耗过多，立秋时人们的食欲会逐渐好转，在这天可以吃一些炖肉、烤肉、红烧肉等，补一下由于夏天苦夏造成的营养不足（另外还有吃瓜果“咬秋”等习俗）。...[详细]
  时间：2016-08-04 10:09 查看：624次标签：王玉民立秋习俗农事养生