夏季养生要顺应阳气旺盛的特点,在起居、饮食、运动等方面注意养护自身的阳气,夏季养生重在调心。...[详细] 时间:2023-05-06 14:13 查看:1112次标签:夏天起居饮食运动
在这一节气中,人不可闭门不出,更不可在家中坐卧太久。因为中医认为“久视伤血,久卧伤气,久立伤骨,久行伤筋,久坐伤肉”。...[详细] 时间:2016-03-14 16:37 查看:389次标签:清明节养生起居