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• 健康睡眠 快乐成长
  

  当日是“世界睡眠日”，河北省大厂回族自治县城区第三幼儿园组织开展“健康睡眠 快乐成长”主题活动，老师带领孩子们做睡眠游戏、学习健康睡眠常识，让孩子们认识到健康睡眠的重要性，养成良好...[详细]
  时间：2019-03-22 14:18 查看：568次
  标签：世界睡眠日河北幼儿园主题活动
• 用睡眠调整好生活的呼吸

  3月21日是第十七个世界睡眠日，中国睡眠研究会发布了《2017年中国青年睡眠现状报告》。对近6万人的调查显示，只有11%的人能“一觉到天亮”，而76%的人表示入睡困难。“你睡得还好吗”，这样一句日常问候，正成为越来越多人在漫漫长夜的难题，也成为越来越受关注的社...[详细]
  时间：2017-03-21 10:09 查看：601次标签：李洪兴世界睡眠日失眠生存现状
• 我们失眠如此严重，应对却为何如此轻率

  最新调查显示，我国成年人失眠患病率为57%，近四分之一的居民睡觉“不及格”。全社会问题人群比例之高，整体睡眠质量之差，由此可见一斑。时至今日，“失眠是种病”的概念，已经越发深入人心。...[详细]
  时间：2017-03-20 13:36 查看：442次标签：然玉世界睡眠日失眠流行病学
• 看各国政要睡姿百态
  

  3月21日是世界公认的“睡眠日”，需要充足睡眠的可不单是像小编这样的工薪阶层噢！一起来看看叱咤政坛的各国领导人，他们偶尔也会在镜头前露出疲惫的面容，忍不住打个盹儿。...[详细]
  时间：2016-03-22 14:59 查看：1036次
  标签：各国政要睡姿抓拍世界睡眠日杂谈
• 【世界睡眠日】该怎么睡？
  

  睡眠是人生大事，因为人的一生有大约三分之一的时间是在睡眠中度过。3月21日“世界睡眠日”来临之际，来谈谈睡眠这件事，每天到底睡几个小时为宜？如何才能一夜好眠？...[详细]
  时间：2016-03-21 14:54 查看：2638次
  标签：世界睡眠日睡眠质量失眠作息时间
• 世界睡眠日：你若睡好，便是晴天
  

  3月21日是世界睡眠日，今年主题为“健康心理良好睡眠”，希望能借此唤起整个社会对睡眠和心理健康问题的关注。 ...[详细]
  时间：2015-03-20 16:03 查看：3876次
  标签：世界睡眠日睡觉心理健康