7:30:起床。 英国威斯敏斯特大学的研究人员发现,那些在早上5:22-7:21 分起床的人,其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高,因此,在7:21之后起床对身体健康更加有益。...[详细]
时间:2017-02-21 08:46
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高考是人生重要的节点之一,临近高考,有的人觉得临阵磨枪不快也光,可是却因为一系列不好的行为和习惯,反而影响高考的发挥。另一方面,在备考这个非常时期,孩子们的压力已经很大了,由于部分...[详细]
时间:2016-06-02 14:20
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标签:高考题海战术作息时间心理健康
随着生活方式的多元化趋势,越来越多的人群加入到“熬夜族”的行列。但熬夜与自然规律相悖,对人体的健康存在着潜在危害。...[详细]
时间:2016-05-30 11:03
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标签:熬夜生活方式身体健康作息时间睡眠质量
睡眠是人生大事,因为人的一生有大约三分之一的时间是在睡眠中度过。3月21日“世界睡眠日”来临之际,来谈谈睡眠这件事,每天到底睡几个小时为宜?如何才能一夜好眠?...[详细]
时间:2016-03-21 14:54
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郑州这家公司作息时间的自我调整,属于民间自发性质,而与之相类似的作息调整,在一些商业服务领域并不少见。弹性作息时间意义不止于治堵,它是社会管理结构、工作方式、经营理念微观层面上自主调节的必然。...[详细]
时间:2013-06-07 09:38
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