过年期间,免不了要准备一些糖果、瓜子等零食,这些东西并非全然不好,例如核果类是一群富含不饱和脂肪与矿物质的食品,适量食用对身体有益。但只怕磕起瓜子来没完没了,其它东西也一样,吃得过...[详细] 时间:2017-01-20 10:02 查看:466次标签:春节2017年春节卡路里健康养生
一片起司的热量有多高?要做多少运动才能抵消掉吃一个甜甜圈所摄入的热量?英国广播公司未来栏目做了一个测试:你需要多少运动量才能抵消你所喜爱的零食的热量。...[详细] 时间:2015-11-03 11:16 查看:3268次标签:运动量卡路里膳食热量减肥