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• 【健康解码】失眠的小对策
  

  睡眠是高等脊椎动物周期性出现的一种自发的和可逆的静息状态。人的一生大约有三分之一的时间是在睡眠中度过的。那么如何拥有一个好的睡眠质量呢？...[详细]
  时间：2016-05-09 14:53 查看：1175次
  标签：失眠睡眠质量健康解码睡眠问题
• “睡”中学问知多少（3）
  

  是什么让悦悦和“二叔”梁天“嗨翻“全场？悦悦为何钻被罩？被罩中暗藏什么玄机？床、床单、被罩，床上用品和我们的睡眠有着怎样的关系呢？北京朝阳医院睡眠医学中心主任郭兮恒告诉您：“睡觉”...[详细]
  时间：2015-10-28 08:45 查看：294次
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• “睡”中学问知多少（1）
  

  全世界每天有3000人因为睡眠而死亡。在我国有睡眠障碍的人高达40%，与睡眠障碍相关的疾病有89种！怎样才能拥有一个好睡眠？北京朝阳医院睡眠医学中心郭兮恒主任与您一起探讨睡眠问题。...[详细]
  时间：2015-10-26 08:50 查看：343次
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